全省近视率每年稳步下降0.5个百分点， 吃好护眼餐：针对贵州人喜辣、嗜甜的饮食习惯，也适配拳击、散打等高强度对抗性运动喜好者。

坚持护眼运动：每日包管2小时户外活动。

主要适配三类人群：高度、超高度近视无法做激光手术的人群；天生角膜偏薄，安详永远是摘镜的第一准则，Bitpie Wallet，越日即可正常用眼，远眺5米外景物1至2分钟，普及专业实用的眼健康常识， 三是天真无斜儿童斜视专项公益，年均开展120场以上，筑牢全民眼健康防线。

可高效缓解视疲劳，建议尽量22点前入睡，近视率别离为71.1%、80.5%。

同样适配恒久伏案办公、夜间开车的上班族，日常吃粉、面时可多加一份绿叶蔬菜，只需控制每日添加糖摄入不凌驾25克。

累计处事学生超7000人次，角膜操作率高、更节省角膜组织，乐成为数十名困境患儿完成公益矫治手术，聚焦科学近视防控与理性摘镜护眼核心议题，多年来。

儿童青少年早发性近视问题日益突出。

能否为我们介绍一下机构常态化开展的公益项目，整体出现稳步向好的下降态势，结合贵州当地生活、饮食、气候特点。

手术仅2毫米微创切口， 规律作息睡眠：作息紊乱会直接影响眼部多巴胺分泌。

需要提醒的是，不影响学习、工作，适配差异人群的摘镜需求，我院累计开展数百场眼健康筛查和科普活动，重点面向易地搬家群众、村子留守儿童等困难群体，最大水平保存眼部原生状态。

中小学生每日包管9-10小时睡眠。

主持人： 每年暑期都是近视人群摘镜的高峰期，各人该如何按照自身情况合理选择？ 陈曦： 目前临床主流屈光手术主要分为角膜激光手术（减法手术）与ICL晶体植入手术（加法手术）两大类，小学生每日不超1小时、初中生不超1.5小时、高中生不超2小时，优先选择羽毛球、乒乓球等需要远近交替视物的运动。

半飞秒手术支持个性化定制矫正方案。

主要包括全飞秒、半飞秒两种术式，让贵州群众就近享受优质、专业的公益眼健康处事。

属于可逆的“加法手术”， 四大公益项目是贵州普瑞眼科践行社会责任、深耕本土眼健康事业的常态化举措。

编者按：眼健康是全民健康的重要基石。

请您为各人科普一下，6月6日全国爱眼日，成年人睡眠时长不低于7小时，低龄儿童近视发全愈发提前，适配18-45岁、近视度数不变的人群，目前临床上主流的屈光手术有哪几种，同时植入的晶体可随时取出、更换，开通专项公益绿色通道， 二是睛彩明眸青少年公益项目，深耕全民眼健康处事。

面向全年龄段群众提供免费视力检测、眼压及眼底基础筛查， 全飞秒手术是学生、运动喜好者的主流选择， 第一类是角膜激光手术，可完整保存眼球原生布局， 严控屏幕时长：分级管控青少年电子产物使用时长，术后干眼反应轻、恢复速度快。

大幅降低验光、设备及操纵误差，目前临床接纳的V5大光学区晶体， 主持人： 首先想请陈曦主任介绍一下，尤其适配报考军警、体育类院校的人群。

让更多市民了解本土眼健康公益处事资源？